Eldreuka 2025
Fra 29. september til 3. oktober blir det arrangert en serie med korte og engasjerende webinarer fulle av inspirasjon, nyttige tips og gode råd for en aktiv, inkluderende og god seniorhverdag. Vi oppfordrer kommuner, pensjonistforeninger, frivillige lag, eldreråd og andre lokale aktører til å samle sine seniorer for felles visning.
29. september 2025–3. oktober 2025
Digitalt
Vi har tatt initiativ til webinarene og invitert en rekke organisasjoner og virksomheter til å bidra med innhold.
Temaene for webinarene spenner fra digital trygghet og hjernehelse til arbeidsliv og frivillighet. Felles er at de har som mål å styrke livskvaliteten til eldre gjennom deltakelse, inkludering og planlegging.
Webinarene går direkte på oppsatte tidspunkt. Kanskje passer de inn i et allerede planlagt lokalt opplegg knyttet til eldredagen? Eller det kan lages lokale opplegg rundt de temaene dere synes er interessante.
Hva er Eldreuka?
Eldreuka er en nasjonal markering som skal bidra til at flere eldre får muligheten til å delta på arrangementer og møteplasser i sitt lokalsamfunn. Eldreuka arrangeres som en del av Program for et aldersvennlig Norge 2030, og som et av tiltakene i Bo trygt hjemme-reformen.
Med Eldreuka ønsker vi å inspirere flere til å markere FN-dagen for eldre 1. oktober, og har satt sammen en webinarrekke med dyktige forelesere fra ulike organisasjoner. De skal inspirere og engasjere seniorene til å ta gode valg for en god og aktiv alderdom.
Hvem kan bruke webinarene?
Webinarene er tilgjengelig for alle og kan slik sees hjemme hver for seg. Men vi oppfordrer alle til benytte muligheten til å samle eldre til en felles opplevelse i et felles arrangement. Arrangører kan være kommuner, frivilligsentraler, seniorsentre, eldreråd, pensjonistforeninger og andre lokale aktører med seniorer som målgruppe.
Hvordan deltar dere?
Webinarene sendes direkte. Lenke til sendingene finner du under beskrivelsen av hvert webinar i programmet. Ved påmelding får du tilsendt en lenke fra arrangøren.
Mandag 29. september
Kl. 10.00 - 10.30
Arrangør: Nasjonalforeningen
Foredragsholdere: Thea Kristine Lande, rådgiver på folkehelse, Mirjeta Emini, fagrådgiver demens og Anette Brenden, rådgiver frivillighet - alle tre i Nasjonalforeningen for folkehelsen
I dette webinaret vil vi vise hvordan våre lokallag skaper gode møteplasser og meningsfulle aktiviteter som gjør det lettere og morsommere å være en del av nærmiljøet. Vi deler erfaringer fra arbeidet med demensvennlige samfunn og gir eksempler på aktiviteter som inviterer til fellesskap, glede og engasjement. Vi ønsker å inspirere deg til å delta, bidra og sammen med andre skape et lokalsamfunn hvor alle eldre kan leve aktivt, trygt og med god livskvalitet.
Kl. 12.00 - 12.30
Arrangør: Nofima
Foredragsholder: Ida Synnøve Grini, Nofima
Eldre voksne er i økende grad selvhjulpne og har bedre fysisk funksjon enn tidligere. Mange eldre er tilfredse med livet, men i svært høy alder øker ensomheten. Å delta i helsefremmende aktiviteter sammen med andre, som å spise sammen og ha gode samtaler, kan bidra til at eldre spiser flere næringsrike måltider.
Eldre som deltar i sosialt samvær føler seg ofte mer inkludert og mindre ensomme, og dette kan styrke det sosiale nettverket gjennom alderdommen.
På dette webinaret får du innsikt i betydningen sosialt samvær har for eldres matglede, og hvordan dette kan gjøres.
Tirsdag 30. september
Kl. 10.00 - 10.30
Arrangør: Frivillighet Norge
Foredragsholder: Vanja Kondradsen, prosjektleder, Frivillighet Norge
Hvordan kan vi få med seniorkraften i lokale lag og foreninger fremover? Fellesskapet i organisasjonene kan bidra til gode opplevelser for de frivillige, og organisasjonene har stor glede av erfaring og kompetanse hos eldre som vil bidra. Her får du som er senior tips til hva du kan gjøre for å finne et felleskap i frivilligheten!
Sendes kun direkte. Ingen opptak.
Kl. 11.00 - 11.30
Arrangør: Seniornett
Foredragsholder: Pia Boholm, seniorrådgiver i Seniornett Norge
Her får du en oppskrift på hvordan du kommer i gang med planleggingen som sikrer dine digitale verdier. Det dreier seg om familiehistorie, bilder, dokumenter, relasjoner, fullmakter mm.
Kl. 12.00 - 12.30
Arrangør: Senteret for et aldersvennlig Norge
Foredragsholder: Wenche Halsen, leder Senteret for et aldersvennlig Norge
I dette webinaret får du gode råd og praktiske tips om hvordan du kan planlegge for en trygg og aktiv alderdom. Vi snakker om bolig, nærmiljø, helse og det sosiale livet – alt som bidrar til et godt liv, hele livet.
Onsdag 1. oktober
Kl. 10.00 - 10.45
Arrangør: Seniorene
Foredragsholder: Gudrun Jebsen, Grunder og partner i Seniorene AS
Gjennom Seniorene får du mulighet til å bruke erfaringen og kompetansen din på en meningsfull måte – i arbeid som både er samfunnsnyttig og sosialt. Mange savner å ha noe å være opptatt av etter endt yrkesliv. Hos Seniorene kan du kombinere fleksibelt arbeid med fellesskap, engasjement og ekstra inntekt som gir rom til å unne seg litt mer i hverdagen.
På dette webinaret får du høre mer om hvilke muligheter som finnes, og hvordan du kan bli en del av Seniorene. Du får svar på spørsmål om hvordan arbeidshverdagen kan se ut.
Kl. 11.00 - 11.30
Arrangør: Likestillings- og diskrimineringsombudet
Foredragsholdere: Warvin Ringkjøb, seniorrådgiver og Marie Mutoni Arnesen, rådgiver Likestillings- og diskrimineirngsombudet
I dette webinaret får du innsikt i hvordan aldersdiskriminering kan komme til uttrykk, og hvilke krav likestillings- og diskrimineringsloven stiller til offentlige aktører. Du vil lære om hvordan likestillingsplikten gjelder for alder på lik linje med andre diskrimineringsgrunnlag, og hvordan offentlige myndigheter må arbeide aktivt for å fremme like muligheter for alle.
Dette webinaret sendes kun direkte.
Torsdag 2. oktober
Kl. 10.00 - 10.30
Arrangør: Nasjonalt senter for aldring og helse
Foredragsholder: Anna Helle-Valle, Konseptutvikler/festivalsjef, Nasjonalt senter for aldring og helse
Med flere eldre får vi også flere erfarne og ressurssterke personer med tid og innsikt. Det gir oss en unik mulighet for vekst, dristig endring og et klokere, varmere fellesskap. Vi vil gjennom Generasjon – en aldringsfestival stimulere til nye tanker og gode nabolag, gi deg vakre opplevelser og nyttig kunnskap for en bedre fremtid.
Kl. 11.00 - 11.30
Arrangør: Stiftelsen Livsglede for eldre
Foredragsholder: Linda Fahle-Johansen, leder Livsgleder for eldre, avdeling Oslo
Bli med på et inspirerende webinar der vi utforsker hvordan aktive liv og meningsfulle møteplasser mellom generasjoner kan bidra til et mer aldersvennlig samfunn. Stiftelsen Livsglede for Eldre deler sine erfaringer med å utvikle konsepter som fremmer livskvalitet, fellesskap og inkludering – på tvers av alder.
Gjennom konkrete eksempler viser vi hvordan generasjonsmøter gir verdi både for unge og eldre, og hvordan dette arbeidet bygger broer mellom mennesker og styrker lokalsamfunn.
Kl. 12.00 - 12.30
Arrangør: Norges Handelshøyskole (NHH)
Samtale med: Inger Stensaker, professor NHH, Therese Egeland, professor NHH og Per Martin Knutsen, adm. dir. i Stiftelsen Betanien
I webinaret vil professor Inger Stensaker og professor Therese Egeland samtale med adm. dir. i Stiftelsen Betanien Per Martin Knutsen om deres planer for Generasjonsbyen. Det er en generasjonsby der mennesker i alle aldre skal kunne leve gode, meningsfulle liv sammen. Dette blir ikke bare et eiendomsprosjekt, men en visjon om hvordan fremtidens velferdstjenester og nabolag kan se ut når sosial bærekraft står i sentrum.
Kl. 13.00 - 13.30
Arrangør: Nasjonalt senter for aldring og helse
Forelesere: Grete Kjelvik, seniorforsker og Anne Marie Mork Rokstad, Professor, fagsjef kognisjon og demens, begge fra Nasjonalt senter for aldring og helse
Hvis du slutter å gjøre nye ting, blir både hodet og kroppen eldre før tiden. Hjerneløftet er en serie på 12 leksjoner som utfordrer deg til det motsatte. Være aktiv, ha det artig hver dag, og gjøre de små tingene som trengs for et godt liv i mange år. Her er det ingen pekefinger. I stedet får du fun-facts, oppmuntring, tester og konkrete råd om hva du kan gjøre.
Fredag 3. oktober
Kl. 12.00 - 12.30
Arrangør: Helsedirektoratet
Foredragsholder: Silja Nicoline Angellsen, seniorrådgiver, Helsedirektoratet og prosjektleder for nasjonal hjernehelsestrategi
Hvordan kan du ta vare på hjernen din når du blir eldre? I dette webinaret blir du kjent med hvorfor hjernehelse er viktig, og hvordan små grep i hverdagen kan ha stor betydning for hjernehelsen.
Målet er at du skal sitte igjen med inspirasjon og lettanvendelige verktøy for å planlegge en hjernevennlig aldring, uansett hvor i livet du befinner deg. Hensikten er å øke bevisstheten om hjernehelse og vise hvordan enkle tiltak kan styrke hjernens funksjon og forebygge hjernesykdommer.
Webinaret passer for alle som er nysgjerrige på hvordan de kan ta vare på hjernen sin, både for egen del og som pårørende.